Mikrofalówki praktycznie każdy z nas ma już w kuchni. Rzekomo krąży plotka, że jedzenie podgrzewane w kuchence mikrofalowej jest nie zdrowe i nie powinniśmy zbyt często z niej korzystać. Jednak wiadomo również to, że na 100% tego nie udowodniono. I całe szczęście, ponieważ ja kilka razy dziennie korzystam z niej :)

Obok mikrofalówki w kuchni powinien również znaleźć miejsce parowar. Tym bardziej jeśli mamy zamiar się odchudzać. Z czego właściwie składają się parowary? Najważniejsze są specjalne pojemniki. Może ich być nawet cztery. Najczęściej są one umieszczone jeden na drugim, ale możemy również kupić parowar z dwoma koszami umieszczonymi po bokach i jednym pojemnikiem na górze. Takie pojemniki są najczęściej z plastiku, ale możemy również dostać ze szkła lub stali.

Parowary mają również wiele dodatkowych funkcji typu aromatyzer ziół, podtrzymywanie ciepła gotowanych potraw, Ważną rzeczą jest również to, że zachowują o około 50% więcej wartości odżywczych i witamin niż byśmy piekli na patelni lub dusili w garnku np. warzywa lub mięso. Jest możliwość kupna parowaru, który gotuje ryż jak i jajka. Ale sądzę, że taka funkcja jest zbędna chociaż jest takie zapotrzebowanie skoro wyprodukowali parowary z tą funkcją.

Takie urządzenie możemy zakupić już za około 50 złoty. Oczywiście nie posiada on tylu funkcji i posiada tylko jeden pojemnik, ale początkowo wystarczy. W takim pojemniku możemy gotować mięso przyprawione różnymi ziołami. Napewno będzie ono zdrowsze niż pieczone na tłuszczu :) Jeśli mamy dzieci tym bardziej będzie on potrzebny z tego względu, że od młodych lat powinniśmy przyzwyczajać dzieci do zdrowej żywności a nie do fast-foodów.